Niska Banja je malo mesto i nalazi se u podnozlju brda Koritnjak(visok oko 600m), i predivna je oaza zelenila i bujnog rastinja. Ovde mozete upraznjavati biciklizam, paragalajding, konjicke sportove, teniske terene (samo u letnjem periodu), u sklopu instituta za lecenje bolesnika postoji spa centar i unutrasnji bazen sa vrucom termalnom vodom(ulaz u bazen se placa 200dinara-oko 1.5euro). ima i par manjih bazena na otvorenom koji rade u letnjem periodu. Sto se tice prodavnica hrane, Ima nekoliko prodavnica hrane i restorana u kojima mozete uplatiti obroke za sve vreme boravka ili ici samo na odabrane obroke. Niski kraj je poznat po odlicnoj hrani od mesa i pitama, i poznati smo po gurmanskim specijalitetima. Ako vam dosadi nas ruralni kraj, uvek se mozete dovesti lokalnim prevozom do centra grada Nisa, karta bus u jednom pravcu kosta oko 60 centi, taksi do grada kosta oko 5 eura u jednom pravcu, a u Nisu cete naci sve pogodnosti veceg grada, Mc donalds i druge fast food radnje, banke, restorane, kafice, trzne centre koji rade od 10-22 svakog dana, ali smo mi posebno ponosni na nasu istoriju spomenike kulture,a Nis je poznat i po tome sto je rimski car Konstantin rodjen u Nisu.